健身，是一种体育项目，大致分为器械锻炼和非器械锻炼，主要包括大众健身操、搏击健美操、有氧舞蹈、拉丁健美操、健身球、瑜伽与静态健身等项目。
在2014年我国国务院发布文件明确将全民健身上升为国家战略后，体育产业成为资本竞争领域，我国健身行业迎来快速发展。数据显示，2019年我国体育健身休闲活动总产出高达1000亿元，在全国体育产业总产出的占比为3.5%。
目前来看，我国健身行业仍存在较大的消费空间。据数据显示，与全球健身产业规模对比来看，2019年我国健身渗透率仅0.8%，大大低于其他国家。
而在2020年，受疫情影响，我国健身房纷纷宣布停止营业，我国健身行业线下渠道遭受重创，转向线上发展，互联网“云”健身兴起，在线健身平台成为健身行业发展的新契机。数据显示，自2017年以来我国运动健身客户端用户规模不断增长，预计到2020年用户规模可达3.52亿人，同比增长12.1%。
从客户端细分APP方面来看，在疫情期间，我国众多健身俱乐部开设线上课程，以此维持线下会员的粘性，取得了明显成效。数据显示，2020年春节期间我国I0S下载排名上升最多的1000个APP分类中，健康健美位列其中。
从参加体育健身活动的人群分布情况来分析，根据过去的分布情况来看，预计在2020年我国参加体育锻炼人数中，女性占比将稍高于男性占比，为50.3%，主要人群年龄在四十岁以上，以白领居多。
从健身目的来看，受疫情影响，我国居民被隔离在家，体重将会有所上升，预计2020年，减重训练将成为我国健身用户的主要目的。
而在疫情下，我国居民健康意识提高，对健身的需求上升，再加上国家出台大量文件鼓励支持我国体育产业的发展，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出到2025年我国运动人群将提升至5亿人，对应健康休闲产业规模扩大为3万亿元，在政策保障下，我国体育健身休闲行业发展将保持增长趋势，预计2020年我国健身行业将迎来爆发期。
以上数据资料参考《2020年中国健身行业前景分析报告-市场现状调查与发展战略规划》。
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我国健身行业流行项目种类
| 项目 |
特点 |
作用 |
适用人群 |
| 大众健身操 |
涉及全身每个关节 |
燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能。 |
除心血管、高血压、糖尿病等病人外 |
| 搏击健美操 |
结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成 |
提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。 |
大众 |
| 有氧舞蹈 |
风格多样 |
将舞蹈动作健美操化，消耗较多的热量。 |
有舞蹈基础，以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群 |
| 拉丁健美操 |
髋部动作很多 |
减少腰腹赘肉的效果尤为突出，提高锻炼者的协调性。 |
青少年、全身协调性较好者 |
| 健身球 |
具有理疗功效，安全性高 |
提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。 |
所有需要康复治疗的人 |
| 瑜伽 |
时尚符号，走向健康的代名词 |
锻炼自信心，修身养性 |
以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群 |
| 静态健身 |
静止不运动 |
平衡心灵，调整情绪，疏通经络，调和气血 |
体弱多病，行动不便，无法运动者 |
资料来源：公开资料整理
在2014年我国国务院发布文件明确将全民健身上升为国家战略后，体育产业成为资本竞争领域，我国健身行业迎来快速发展。数据显示，2019年我国体育健身休闲活动总产出高达1000亿元，在全国体育产业总产出的占比为3.5%。
2015-2019年我国体育健身休闲活动以及占比
数据来源：国家体育总局
目前来看，我国健身行业仍存在较大的消费空间。据数据显示，与全球健身产业规模对比来看，2019年我国健身渗透率仅0.8%，大大低于其他国家。
2019年全球各国健身产业渗透率
数据来源：公开资料整理
而在2020年，受疫情影响，我国健身房纷纷宣布停止营业，我国健身行业线下渠道遭受重创，转向线上发展，互联网“云”健身兴起，在线健身平台成为健身行业发展的新契机。数据显示，自2017年以来我国运动健身客户端用户规模不断增长，预计到2020年用户规模可达3.52亿人，同比增长12.1%。
2017-2020年我国运动健身客户端用户规模
数据来源：公开资料整理
从客户端细分APP方面来看，在疫情期间，我国众多健身俱乐部开设线上课程，以此维持线下会员的粘性，取得了明显成效。数据显示，2020年春节期间我国I0S下载排名上升最多的1000个APP分类中，健康健美位列其中。
从参加体育健身活动的人群分布情况来分析，根据过去的分布情况来看，预计在2020年我国参加体育锻炼人数中，女性占比将稍高于男性占比，为50.3%，主要人群年龄在四十岁以上，以白领居多。
2020年我国参加体育锻炼男女群体占比
数据来源：公开资料整理
从健身目的来看，受疫情影响，我国居民被隔离在家，体重将会有所上升，预计2020年，减重训练将成为我国健身用户的主要目的。
而在疫情下，我国居民健康意识提高，对健身的需求上升，再加上国家出台大量文件鼓励支持我国体育产业的发展，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出到2025年我国运动人群将提升至5亿人，对应健康休闲产业规模扩大为3万亿元，在政策保障下，我国体育健身休闲行业发展将保持增长趋势，预计2020年我国健身行业将迎来爆发期。
2015-2025年我国体育健身运动产业发展目标规划
| 目标指标 |
具体内容 |
| 经常参加体 育锻炼人数 |
2015年达到3.6亿人 |
| 2020年达到4.35亿人 |
|
| 2025年达到5亿人 |
|
| 人均体育 场馆面积 |
2015年达到1.57平方米 |
| 2020年达到1.8平方米 |
|
| 2025年达到2平方米 |
|
| 健身休闲 产业规模 |
2015年达到0.8万亿元 |
| 2025年达到3万亿元 |
资料来源：公开资料整理（shz）
以上数据资料参考《2020年中国健身行业前景分析报告-市场现状调查与发展战略规划》。
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